护发是每个人日常生活中不可或缺的一部分，但是很多人却发现自己折腾了一个多小时才弄出满意的发型。这到底是为什么呢？让我们一起来了解一下。
不合适的护发方式
很多人在护发时往往采取错误的方法，比如经常使用热工具烫发或者染发，导致头发受损严重；或者使用含有硅油的护发产品，虽然瞬间看起来头发光滑顺亮，但长期使用会导致头发变得油腻、无法吸收养分，最终变得干枯毛糙。另外，护发周期不够也是一个重要原因，头发的生长周期一般是2-7年不等，如果护发不当，就容易导致头发受损，长时间无法修复。
生活习惯影响
生活习惯也是导致头发折腾的原因之一。现代人生活节奏快，工作压力大，很多人晚上加班到很晚，导致睡眠不足。睡眠不足会影响血液循环，影响头皮的血液供应，进而导致头发干燥、毛糙。此外，不良的饮食习惯也会对头发的健康造成一定程度的影响，缺乏一定的营养素也会导致发质不佳。
外界环境因素
外界环境因素也是导致头发折腾的重要原因之一。比如干燥的气候、紫外线的照射、污染严重的空气等都会对头发造成伤害。加之现代人普遍过度依赖电器，比如电吹风、卷发棒等，这些电器对头发的伤害也不可忽视。
总结：护发是一个需要长期坚持的过程，选择适合自己的护发方式、合理调整生活习惯、保护头发远离外界环境的伤害，都是保持头发健康的重要方法。希望大家能够重视头发护理，不再折腾头发的健康。
