理解与接纳现实
无论是自己还是母亲，都需要接受离婚这一现实。过去的事情无法改变，但可以调整自己的心态。积极面对现实，不逃避问题，是建立和谐家庭生活的第一步。
建立积极的家庭氛围
一个和谐的家庭氛围对每个人的心理健康都至关重要。可以尝试定期的家庭活动，如一起做饭、看电影或者外出旅游，这不仅可以增进彼此的了解，也能缓解日常生活的压力。
保持沟通与理解
沟通是解决问题的关键。与母亲保持良好的沟通，了解她的想法和需求，同时表达自己的感受和期望。通过有效的沟通，可以减少误解和冲突，增进彼此的理解。
维护个人空间
尽管同住一屋，但仍需尊重彼此的个人空间。为自己创造一个安静、舒适的空间，用于工作、学习和休息。这不仅可以提高生活品质，也有助于保持心理健康。
面对未来共同生活
离婚后与母亲同住，可能是一个暂时的安排。在面对未来时，可以共同商讨一个长期的居住计划。无论是继续同住，还是各自独立生活，都需要明确各自的期望和目标。
寻求外部支持
如果感到压力过大或无法独自应对挑战，不妨寻求专业的心理咨询或家庭治疗。外部的专业支持可以帮助你更好地应对家庭生活中的挑战。
离婚已久，和妈妈同住并面对家庭生活的挑战，需要耐心、理解和智慧。通过积极的态度、有效的沟通和不断的努力，可以建立一个和谐、健康的家庭环境。记住，无论遇到什么困难，都不是孤单一人。
