一、了解自我并认识交往的重要性

提高社交能力的第一步是了解自己，包括个人的兴趣爱好、性格特点、优势和不足等。这样在观看交往技巧视频时，我们可以更好地吸收并运用这些技巧。同时，认识到交往的重要性，明确社交能力对于个人发展的影响，能更有效地学习。

二、选择合适的交往技巧视频

市场上有很多关于交往技巧的视频，但并非所有视频都适合每个人。因此，选择适合自己的视频非常重要。可以选择涵盖多种情境、如面试、商务场合、朋友聚会等不同场合的交往技巧视频。

三、观看并学习

观看交往技巧视频时，要认真听讲，仔细观察，理解每个技巧的适用场景和注意事项。可以边看边思考，如何将这些技巧应用到实际的交往中。

四、实践运用

学习交往技巧的目的是为了应用。观看完视频后，可以选择合适的场合进行实践。比如，可以在与朋友或家人的交往中尝试运用新学的技巧，观察效果如何，并根据实际情况进行调整。

五、持续学习和改进

社交能力是一个长期学习和改进的过程。可以定期回顾自己的交往经历，总结哪些地方做得好，哪些地方需要改进。同时，持续关注新的交往技巧视频，学习更多的知识和技能。

六、保持积极心态

在提高社交能力的过程中，可能会遇到一些困难和挫折。但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断进步。同时，也要保持谦逊和开放的心态，愿意倾听他人的意见和建议。

七、多角度学习

除了观看交往技巧视频外，还可以通过阅读相关书籍、参加培训课程、与他人交流等方式学习社交知识。多角度学习可以帮助我们更全面地了解社交技巧。

八、定期总结和分享

定期总结自己的学习和应用经验，与朋友或家人分享。这样不仅可以加深自己的理解，还可以从他人的反馈中获取新的启示和想法。

九、保持耐心和恒心

提高社交能力不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。要持之以恒地学习和实践，不断改进自己的交往技巧。

十、用积极行动替代消极等待

不要等待机会的到来，而是要主动出击。用学到的交往技巧去结交新朋友，参加社交活动，扩大自己的社交圈。