在某些极端情况下，亲戚间可能发生过不应有的关系，这种情况无论是因意外、误解，还是有意识的行为，都可能让双方的关系变得复杂且充满压力。面对这种情况，如何在日后的生活中避免尴尬、冲突，并维持正常的家庭关系，是一个值得思考的问题。本文将探讨如何处理和亲戚发生过关系后的尴尬与冲突，以及如何以更健康的心态面对这类问题。

一、坦诚与沟通：打破尴尬的第一步

发生过不当关系后，最重要的是要正视事实，并进行坦诚的沟通。尽管这个话题极为敏感，双方都可能感到不舒服，但面对这种局面，回避问题只会加剧内心的不安和误解。在沟通时，要避免攻击性的语言，保持冷静和理智，尽量以理解和宽容的心态去面对对方。你可以先从情感上表达自己内心的真实感受，说明自己对于这件事的看法和感受，这样对方也会更愿意打开心扉，彼此之间的距离可能会因此而拉近。

当然，沟通时要注意方式和时机，避免在气氛不合适的时候开口，尤其是在家人团聚的时刻。选择一个相对私密且平静的环境，确保双方都能冷静下来，理性地讨论这个问题。沟通的目的是为了减少误会，消除心结，而不是再让冲突升级。

二、重建信任：一步一步恢复正常关系

和亲戚发生过关系后，信任往往会遭遇巨大的冲击。对于很多人来说，亲戚之间的关系是建立在信任和亲密感之上的，而这种不当的行为却打破了这种信任。要恢复关系，必须经过一段时间的修复和努力。

首先，要尊重彼此的感受，给对方空间。并不是每个人都能立刻接受这种局面的改变，双方都需要时间来消化这一事件。你可以主动采取一些措施来表明自己愿意恢复常态，比如在家庭聚会中表现得自然，避免回避对方，积极参与正常的家庭互动。

其次，行动上的改变也同样重要。你需要通过实际行动去展现自己对家庭关系的重视，而不是仅仅停留在语言层面。比如，你可以多花时间陪伴家人，表现出对家庭的关爱，而不是让过去的事情成为彼此心中的阴影。随着时间的推移，亲戚之间的关系可以逐渐恢复到原本的状态。

三、寻求专业帮助：避免问题恶化

在一些情况下，和亲戚发生过关系的事件可能会对双方造成较大的心理创伤，特别是当这种行为超出了双方的控制时，可能会对个人的心理健康产生深远影响。此时，寻求专业的心理辅导或家庭治疗是非常必要的。

专业的心理咨询师可以帮助双方理解这件事情的根源，帮助双方理清自己的情感和思维，避免情绪失控或者无法处理的困扰。通过专业人士的帮助，双方可以更加理性地看待问题，缓解心理压力，逐步恢复家庭的正常关系。

如果双方都能在专业的辅导下寻找到解决问题的方法，那么无论关系是否能够恢复到原先的样子，至少能避免恶化，双方也能够以更加健康的心态面对彼此。

总结：正视问题与宽容处理，逐步恢复家庭关系

总的来说，和亲戚发生过关系后如何相处，最重要的是要保持冷静、理性，采取适当的沟通方式来处理双方的情感。通过坦诚的对话，重建信任，并给予对方一定的时间和空间，可以逐步恢复正常的家庭关系。如果需要，还可以寻求专业帮助，以确保问题能够得到有效解决。最重要的是，无论遇到什么困难，都要以理解、宽容的心态去面对彼此，从而为家庭关系的恢复提供基础。